BMI 理想は22！

BMIというキーワードはよく耳にしますよね。

当たり前のことですが、そのBMIとは何なのか知っている人もいれば知らない人もいるわけですよね。



BMIとは、
世界共通の肥満度の指標で、Body Mass Indexの略です。
ボディマス指数とも言われています。
身長と体重を用いて計算します。
【体重÷{身長(m)×身長(m)}】で計算することが出来ます。
例えば、体重が80kg・身長が170cmの場合、
80÷(1.7×1.7)＝約28となるわけです。

標準は「22」とされていますので、上の場合は約＋30%の肥満といえるのです。


また、標準（理想）体重の計算方法は、BMIから計算するのが世界的な標準となってます。
【標準体重＝22x身長(m)x身長(m)】で計算できます。
身長が170cmの場合、
標準体重＝22×1.7×1.7
つまり、約63kgが標準体重となるわけです。