答えは・・・
「遺伝的要素はあるがしかし！基礎代謝を高めるも低めるも自分次第！」
一般に基礎代謝には遺伝的な要素があると考えられています。
太りやすい・太りにくいという体質には遺伝的要素が関わっています。
しかし！
遺伝的に基礎代謝が低い人でも、運動をすることによって筋肉量を増やし、基礎代謝を高めることは可能です。
つまりは、自分次第ということ。
基礎代謝を上げる努力をするかしないかで大きく変わってくるということです
その努力を惜しむも惜しまないもあなた次第・・・
あなたならどちらを選びますか？？？
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