その名の通り、毎日青汁を飲むダイエットのことです。
青汁には、毎日の生活の中で不足しがちな「ビタミン」や「ミネラル」、「食物繊維」などを豊富に含んでいます。
一般的に苦くて、おいしくない印象があると思いますが、以前と比べて最近の青汁は飲みやすいものが大半になってきています。昔に青汁を飲んで飲めなかった人でもスッと飲めるものが増えてきています。
普通の食生活ではなかなか摂れない栄養成分も豊富に含まれているため、ダイエットのためだけではなく、毎日の健康のためにもいいかもしれません。
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